人到了一定的年龄，眼睛多多少少都会出现一点问题的。其中，老花眼是常见的一个眼睛问题，为了缓解老花，我们应该怎么做呢?
食疗小妙招：
准备：土豆一个，苹果一个，番茄一个，胡萝卜半根步骤：
一：把土豆、苹果、番茄、胡萝卜通通刮去皮(其中，番茄用热水烫一下，就可以揭掉皮了)，苹果把果核挖出。二：所有的食材放入搅拌机，充分打碎、搅拌成一杯，最好即做即饮。记得连渣一起喝掉哦~
功效：坚持每天喝一杯，饮用二~三个月的时间，会发现：不仅皮肤晶莹水润了，而且老花眼也渐渐的好了，书本上多小的字都可以看清楚了，根本不用戴眼镜了。
这个食疗小偏方老少皆宜，如果你的眼睛已经开始出现了老花症状、散光、视力模糊，可以尝试一下这个方子哦。
二：按摩疗法
步骤：
一：用双手中指来回按摩眉毛20次;
二：用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;
三：用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;
四：用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;
五：用双手拇指按摩耳根20次;
六：用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次;
功效：长期坚持以上6个动作，你会发现不仅老花眼好了，而且眼角的皱纹都平了~有没有好棒?
.jpeg)