远离视近困难，为老花眼撑起防护伞

现在您还在佩戴一般的老花镜吗？又重又伤眼得不偿失。赶紧为老花眼撑起防护伞，往下看，保你不后悔！

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春季老花眼出现红血丝，可能是熬夜用眼过度、大动肝火生闷气或者吃得太过于油腻。春天易困要多睡觉，天干易上火多喝菊花茶，在饮食上要以清淡为宜，冬瓜、芹菜、黄花菜都是不错的养眼美味。

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春季清风徐徐，正是放风筝的好季节。在户外不仅可以呼吸到新鲜的空气，排出堆积在一身体整个冬天的浊气，还可以强身健体。老花眼跟风筝的视线由近到远，由远到近的移动，可以改善老花眼的疲劳，增进视力。

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上了年纪，白内障的发病率明显提高。在吃饭上面一定要讲究起来了，不能随着性子吃了，多吃些瘦肉、花生米、黑芝麻、深海鱼类以及蛋类等富含维生素E的食物，能使生物膜发挥正常的生理功能，推迟细胞衰老，预防白内障。

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戴了一般的老花镜，近距离视物戴上，远距离视物摘掉，改变这种生活状态，一定要配戴渐进多焦老花镜，看远看近只需一副，再也不用来回戴上摘下了。与此同时要吃木瓜，半个中等大的木瓜就能满足成人一天所需要的维生素C，可以延缓老花眼的衰老。