眼睛视力正常就不需要戴眼镜？

        在日常生活以及工作中，高能短波蓝光以及没有被臭氧层阻挡住的紫外线会给我们的双眼带来一定的伤害。这种观点已经受到了越来越多的人认可、重视。但有很多人对紫外线以及蓝光认识不全面、有误区。

       紫外线：有很多人认为紫外线只有在高温、阳光强烈的条件下才出现，只有在天气炎热、阳光火辣的天气下才会佩戴防紫外线的眼镜。

       其实，紫外线存在于所有天气中，在各个季节、所有天气中都有不同程度的紫外线出现。即使在日晒并不充分的情况下，也有紫外线。即使在阴暗的室内，紫外线也可以从室外透过窗户等进入到室内，并通过平面反射的方式出现，进入到我们的双眼。

       高能短波蓝光：有很多人认为只有电子产品，如手机、电脑等才会发出大量不规则频率的高能短波蓝光，殊不知我们每天使用的LED灯也会发出高能短波蓝光。

       长时间看电脑、玩手机、IPAD等移动电子设备，电子屏幕散发出的蓝光，会让双眼出现疲劳、干涩、酸痛等症状。很多家长为了保护孩子的视力，限制孩子使用电子产品。可是当孩子在灯下熬夜苦读的时候，LED散发出的大量蓝光也会伤害孩子的眼睛，还会影响孩子眼部生理发育。

       近年来，近视人群的增加、年龄趋小化都跟蓝光有非常大的关系。而且眼睛持续受蓝光的照射，会加速黄斑区细胞的氧化，导致黄斑区、视网膜发生不可逆转的病变，诱发各种眼病，严重的话会导致双目失明。

       即使我们视力正常，也要佩戴防紫外线、防蓝光的眼镜。以抵御紫外线和蓝光对我们双眼的伤害。