日前有媒体报道，国庆假期，武汉一女子彻夜抱着笔记本狂追热门电视剧导致原本1.2的视力几乎失明。据介绍，该女子是“眼中风”，少数患者会出现暂时性视力好转，误以为无须治疗，结果错失时机，最终出现不可逆的失明。因此美丽岛专家提醒，长时间在黑暗的环境中玩手机，对眼睛伤害很大，如果非得看手机，最好打开台灯，每次不要超过半小时。
长期不科学用眼是导致眼疲劳、老花眼年轻化的一大诱因。
由此可见的电子产品的长期不合理的使用对眼睛将造成非常大的损害。该女子的连续七天追剧的危害是爆发性地出现，但是我们往往忽视了对视力的另外一种损害，就是长期使用电子产品导致的视力疲劳。
据权威媒体披露，目前我国16-22岁之间的年轻人通过手机上网的时间每天超过7小时。很多上班族每天对着电脑的时间超过10个小时。电子产品的普及，已经让近视和老花成为视力健康的隐形杀手。
美丽岛视光顾问介绍，目前在美丽岛视光中心进行配镜的顾客当中，有很多人才四十岁，甚至不到四十岁眼睛出现了老花，导致视力不断地下降。很多人到医院或者是专业的验光机构进行视力检查，得知自己得了老花眼都不敢相信。
.jpg)
躲在被窝看手机，瞳孔放大，有害光线进入眼底量更大，对眼睛危害极大。
其实，很多人患上老花眼的原因是，是长期用眼不科学造成的，例如因为工作原因长期离不开电脑。如财务、工程 师、教师等用眼强度大的人而言提前出现老花的可能就比较大。
其次，手机、电脑屏幕具有有害蓝光，而蓝光是诱发眼底疾病、导致视力疲劳的主要原因。我们在日常生活中经常会发现一个人躲在被窝中看手机。其不知道这样对视力的损伤非常大。美丽岛视光中心专家指出，对眼部损害比较大的蓝光往往是波长比较短的，波长越短，损害也就越强。短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。
蓝光对眼睛的危害程度也会因年龄而异，6-19岁是80-90%，20-39岁是60-70%，40-60则是50%。美国弗吉尼亚大学临床眼科专家表示，高能蓝光的损害是一个连锁反应，先引起光敏感细胞死亡，再引起视网膜黄斑病变，继而导致视力逐渐下降，然后完全失明。所以，蓝光的可怕之处就在于它是无形之中，不疼不痒，不知不觉的对我们的视力造成危害。
因此，像这位7天追剧差点瞎眼的女士而言，她的眼睛损伤至少是可以看见的，但是像这种长期的渐进式危害，却一直在侵袭我们的视力健康。
.jpg)
看不清楚，戴上老花加近视的镜片，省了钱，却毁了眼！
美丽岛视光专家提醒，如果您现在还在高强度用眼，建议每半个小时缓解一下视疲劳，有条件的可以配一副防蓝光的眼镜。如果眼睛老花了，可以到像美丽岛这样的专业机构来配一副渐进多焦镜。如果眼部调节力达不到配渐进多焦镜的标准，我们也可以配一副美丽岛蓝莓镜。
总之，我们要清楚地意识到，眼部的视力健康很重要，眼睛一旦受损在很大程度上是不可逆的。因此日常保护好眼镜，科学合理的用眼习惯、以及必要的防护，才能为我们的眼睛提供坚强的防护。