三个不需要花一分钱 增强老花眼视力的好方法

想要增强老花眼视力，但是很多方法既花钱又浪费时间。以下，不用花一分钱的三个好方法，送给您，快快收藏吧！

第一个好方法：双眼环视四方转起来，眼疲劳不再有！

摘下你的渐进多焦老花镜，双眼看前方，可站着可坐着。头不要动，双眼环视四方，顺时针、逆时针分别旋转数次。一定要注意，双眼必须朝着每个方面看。每天利用休息时间坚持做这个动作数次，慢慢的会发现，眼疲劳没有了，老花眼视力增强了！

第二个好方法：按摩眼睛可以预防老花眼视力加深，让视力增强！

摘下你的渐进多焦老花镜，闭上双眼，开始按摩眼睛。晴明穴：用大拇指轻轻挤按。四白穴：用食指揉按。太阳穴，轮刮眼框：用拇指按压太阳穴后，再用食指第二节内侧面轮刮眼眶一圈（可刺激到攒竹、鱼腰、丝竹、瞳子寥、承泣等）。每天临睡前按摩眼睛，不但能预防老花眼视力加深，还能睡个好觉。

第三个好方法：户外静态望远，动态打球都让老花眼受益匪浅！

戴着你的渐进多焦老花镜，去户外开阔视野，看远看近吧！春天绿幽幽的小草，缓缓流淌的河水，都可以让眼睛睫状肌放松，减轻视疲劳。也可以打打兵乓球，羽毛球，让睫状肌不断地放松收缩，促进眼球组织的血液循环，改善、增强老花眼视力。抛开一切杂念，全身心投入大自然的怀抱，来一次身心愉悦的旅行吧！