养护老花眼，这几种食物应少吃！

      渐进多焦镜可以通过一副眼镜，让老花眼朋友实现同时看远和看近的需求。故老花眼配戴美丽岛眼镜能看远看近，不用频繁地摘戴；配戴美丽岛眼镜能避免视疲劳的出现，缓解度数快速上升，方便工作和生活。

      不过，美丽岛眼镜提醒您，养护老花眼，除了配戴美丽岛眼镜以外，需吃一些利于老花眼的食物，如黄玉米、蓝莓、南瓜、菠菜、猕猴桃、胡萝卜、蛋黄、杮子、火龙果、西兰花等富含胡萝卜素、叶黄素、花青素以及维生素的食物。

      要注意的是，美丽岛眼镜关心您的眼睛健康，以下食物应少吃！

      含糖分较高的甜食。 糖在被消化吸收时，需要消耗大量的维生素B1。因此，食过量的糖，易引起维生素B1的缺乏，可能会导致视神经系统出现异常。同时，过量的糖还会消耗过多的钙质，易引起钙不足，可能会导致眼球结构异常，眼球变形等不良症状。

      大蒜、生姜、洋葱、大葱、辣椒等辛辣食物。护眼要养肝，大蒜辛辣，易伤血，而血能养肝，故食物过量大蒜对眼睛不利。特别是在眼部有疾患需治疗的期间，应当禁食这些辛辣食物。平时，对于眼睛不好的人来说，最好少吃。

      油炸食品。油脂中的维生素A、E等营养在高温下会受到破坏。偏食，常食油炸食品，可能会导致体内维生素A缺乏，容易出现干眼症现象。同时，炸食物时外层经常会裹一层面粉，面粉在高温下，维生素B1会全部被破坏掉。

      老花眼视疲劳，易出现眼疾等，跟生活息息相关，这包括用眼、作息、饮食等方面。为了老花眼的健康发展，请做对老花眼有利的事情。配一副美丽岛眼镜让老花眼舒适，工作和生活更方便！

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